El cáncer de piel afecta a 4.000 personas al año según la AEDV, por eso queremos que conozcas un poco más sobre esta enfermedad. La información hace que podamos actuar antes y prevenirnos ante cualquier ataque cancerígeno.

A pesar de que todas las alarmas salten cuando alguien dice que va a tomar el Sol, tenemos que aclarar que: si lo haces de forma moderada no es solo que no vaya a pasar nada si no que, tiene beneficios para la salud. ¿Cuales? Estimula la absorción de vitamina D, baja la tensión arterial y favorece la circulación sanguínea.

La población cada vez esta más alerta sobre los riesgos que conlleva la exposición solar sin embargo los casos de cáncer de piel siguen aumentando, ¿por qué? La doctora Reyes Gamo contesta para Efesalud: “Por primera vez podemos decir que el número de muertes de jóvenes y de adultos jóvenes ha disminuido. Esto demuestra que las campañas de prevención sí que hacen efecto”, explica la doctora, “pero, también es cierto que a partir de los 65 años se ha visto que el número de muertes sigue en aumento. Por eso, este año, estamos intentando orientar la campaña a este grupo de edad”, añade.

Autoexploración para prevenir este tipo de cáncer.

Existen muertes por cáncer de piel que pueden evitarse mediante la exploración algo que está al alcance de todos. Si ves que ha aparecido un lunar que antes no tenias o que uno de estos esta aumentando hazte fotos para poder compararlas y ver su evolución y por supuesto pide cita con tu dermatólogo lo antes posible. Llevar a cabo estas acciones es fundamental ya que existe un estudio que demuestra que las personas que detectan algo en su piel tardan de 3 a 6 meses en acudir a un medico.

Otra de las acciones que pueden hacer si quieren prevenir la llegada del cáncer de piel es utilizar protector solar en su día a día. Aunque es el principal beneficio también evita la aparición de arrugas y manchas por lo que estas combatiendo dos agentes a la vez.

Mitos sobre la Exposición solar.

Falso: Las cremas solares no caducan.

Los protectores solares mantienen su efectividad durante 12 meses.

Falso: Una vez se aplica el fotoprotector ya está protegido del sol.

El tiempo de absorción de una crema solar se encuentra en torno a los 30 minutos. Y conviene aplicarse la crema solar cada dos horas como mínimo.

Falso: El maquillaje con protector puede sustituir a la crema solar.

La mayoría de los cosméticos con protección suelen incluir filtros químicos que pueden degradarse con la exposición al sol, por lo que no sirven como sustitutos seguros.

Esperemos que os haya gustado este post. Ya sabes que para ampliar información solo tienes que ponerte en contacto con nosotros.

¡Nos vemos en el siguiente!

Pastillas para protegernos del Sol

¿PASTILLAS PARA PROTEGERSE DEL SOL?

Bienvenidos una vez más a nuestro blog hoy el tema a tratar es la fotoprotección por via oral. Pues bien, esta protección puede actuar como un complemento a la fotoprotección física, tópica y fisiológica. Es recomendable tomarla durante los meses de mas exposición solar (aunque se puede utilizar durante todo el año). Cada persona es diferente y cada uno tiene su fototipo de piel por lo tanto lo que le viene bien a alguien le puede venir mal a otro. Así que si va a dar el paso y utilizar fotoproteccion por via oral pregunte a su farmacéutico.

¿Qué conseguimos con la fotoprotección oral?

• Protección más integral
• Protegemos nuestras mucosas
• Ayudamos a reparar los daños solares
• Neutralizamos los radicales libres.

Mientras que las cremas solares protegen sólo las capas más externas de la piel, la protección solar oral evita el daño en las capas más profundas de la piel, evitando el envejecimiento cutáneo, roturas en el ADN y un peor funcionamiento del aparato inmunitario, que también se deben en gran parte a una falta de fotoprotección.Y es que, los fotoprotectores orales, lo que hacen es protegernos en mayor medida de la radiación UVA, que es la que está relacionada con el daño que se genera en nuestro ADN (cáncer cutáneo) y las alergias solares. Aunque he de decir que hoy en día, hay fórmulas muy completas, que consiguen protegernos de forma integral.

¿Qué suelen contener los protectores solares orales?

Muchas de las sustancias fotoprotectoras tópicas provenientes del mundo vegetal también poseen el mismo efecto cuando se administran por vía oral. Y existen fórmulas, que incluyen algunos alcaloides de la dieta (la cafeína), el extracto de Polypodium leucotomos, la epigalocatequina 3-galato, la genisteína y los carotenoides (β-caroteno, licopeno), entre otros.

Porque debéis saber, que al igual que se hace con los fotoprotectores tópicos, en los fotoprotectores orales se tiende a combinar sustancias, fundamentalmente de efecto antioxidante, potenciando así el efecto fotoprotector global. Por ejemplo, la ya bien conocida combinación de vitaminas C y E aumenta significativamente el efecto fotoprotector respecto a cuando se administran de forma separada.

¿Los niños pueden tomarlas?

Si, en el mercado ya existen fórmulas adaptadas a ellos. Heliocare tiene una fórmula, a partir de los 4 años de edad.

¿Cuánto tiempo deben tomarse?

Lo ideal es hacerlo durante todo el año, aunque esto dependerá de la fórmula de cada una. Lo que si que es necesario es tomarlas cuando más vayamos a someternos a una exposición solar, algo que ocurre aquí en España, durante los meses de mayo a octubre. 

¡Una vez más estamos de vuelta con nuestro blog! Hoy vamos tratar el tema de la adherencia terapéutica que para aquellos que no sepáis qué es aquí va la definición de la OMS:  “grado en que la conducta de un paciente influye, en relación con la toma de medicación, el seguimiento de una dieta o la modificación de unos hábitos de vida, para ajustarse a las recomendaciones acordadas con el profesional sanitario”. En resumen: supone tomar la medicación de acuerdo con la dosis prescrita por tu médico y mantenerla a lo largo del tiempo sin olvidar tomas. Parece fácil así dicho, ¿verdad? Pues lo cierto es que no todo el mundo lo cumple. 

Alrededor del 50% de pacientes que deben tomar más de una pastilla al día no lo hace y no solo eso si no que entre un 30% y un 50% de los pacientes crónicos no toman sus medicamentos o no los toman como fueron prescritos…   Esto es un factor de riesgo en muchas ocasiones ya que la no adherencia al tratamiento no solo disminuye la calidad de vida de estos pacientes, sino que, si la patología empeora, aumentan los costes del Sistema Nacional de Salud por un aumento de las hospitalizaciones y la aparición de complicaciones como consecuencia del incumplimiento terapéutico.

Y ahora vamos con la pregunta clave, ¿CÓMO MEJORAR LA ADHERENCIA TERAPÉUTICA?

Desde hace un tiempo se está desarrollando en las farmacias un Servicio de Adherencia Terapéutica en el que el farmacéutico colabora activamente con el paciente para que de forma voluntaria siga las recomendaciones que se le dan en relación con los medicamentos y productos de salud y/o el estilo de vida, con el fin de conseguir los resultados esperados con su tratamiento en su salud. Contacta con nosotros si quieres más información.

También existen algunas aplicaciones que te ayudan a mantener un control y a recordarte cuando debes tomar las medicaciones, por supuesto también ayuda la utilización de un pastillero. Intenta involucrar a las personas que están a tu alrededor para que te ayuden y pide a tu médico que simplifique todo lo que pueda tu tratamiento.

¡Hola a todos/as!

Hemos creado este espacio con el fin de convertirlo en una herramienta a través de la cual daros información y consejos sobre salud, belleza, bienestar y calidad de vida. También queremos contestar todas las peticiones y preguntas que os van surgiendo y van llegando a la farmacia para poder formar parte de vuestro día a día. Si tienes un problema sobre cualquiera de los temas mencionados anteriormente no dudes en escribirnos; somos especialistas y encontraremos una solución o cubriremos esa duda.

En la farmacia siempre intentamos estar cerca de ti, darte el trato más personal y profesional posible. Ahora hemos dado un paso más, queremos que esto también ocurra en internet, tu avanzas y nosotros contigo. A partir de este blog y de nuestras redes sociales (Facebook e Instagram: @farmaciaranjuez) tenemos la oportunidad de conocer tus inquietudes e ideas y poder ampliar la información que ya tenéis o solventar tus problemas.

Otro uso es mantenerte al tanto de todas las actividades, talleres y promociones que van surgiendo a lo largo del año para que no te pierdas ninguna. Te contaremos todos los servicios que ponemos a tu alcance para hacerte la vida mas fácil; por ejemplo: los pedidos express y tarjeta saludable.

Hablaremos de quienes forman el equipo de la farmacia, todos profesionales. Debes saber que con nosotros siempre estas en buenas manos. Habrá entradas que las redactarán la dermoconsejera y la nutricionista de la farmacia; las cuales son especialistas en sus áreas. Son las mejores para darte consejos sobre tu piel y tu dieta; recordando que el fin de estos servicios no es solo perder kilos o decirte el tipo de piel que tienes. El fin es por una parte, cuidar tu salud mediante comidas sanas, equilibradas y ricas en nutrientes y por otra, utilizar los productos perfectos para tu piel los cuales te darán los mejores resultados. Cada piel es diferente.

No te entretenemos más.

Muchas gracias por comenzar con nosotros.

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